Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Ideal dan Sehat Bugar

Memiliki tubuh yang langsing dan bugar adalah dambaan setiap orang. Dengan tampilan tubuh yang ideal, tubuh bisa sehat dan penampilan juga sangat ditunjang. Oleh karena itu, banyak orang yang mencari cara menjaga tubuh agar tetap ideal di tengah padatnya aktivitas yang dijalani. Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Ideal Banyak orang Continue Reading

Akibat Kekurangan Vitamin B dan Cara Mencegahnya

Akibat kekurangan vitamin B adalah berbagai macam gangguan kesehatan. Hal ini karena setiap jenis vitamin B memiliki peran dan fungsinya masing-masing di dalam tubuh. Jika kebutuhan vitamin B tidak terpenuhi maka tubuh bisa kekurangan nutrisi dari vitamin B yang berdampak pada kesehatan. Ada beberapa jenis vitamin B, yakni vitamin B1, B2, Continue Reading

Akibat Kekurangan Vitamin A serta Cara Pencegahannya

Vitamin A termasuk jenis vitamin larut dalam lemak. Vitamin A sangat baik untuk perkembangan kesehatan mata dan membantu proses perbaikan sel tubuh. Akibat kekurangan vitamin A sangat beragam terhadap kesehatan. Kekurangan vitamin A dapat terjadi terutama anak-anak dan ibu hamil.  Kekurangan vitamin A bisa disebabkan karena kurangnya asupan vitamin ke Continue Reading

Kenali Penyebab Badan Kurus dan Cara Alami Menaikkan Berat Badan

Badan kurus menjadi salah satu permasalahan yang sering dialami banyak orang. Pasalnya, berat badan yang terlampau kurus juga bisa menjadi indikasi tidak sehat pada tubuh. Sebenarnya apa saja penyebab badan kurus? Faktor Penyebab Badan Kurus Faktor penyebab badan kurus diantaranya adalah faktor genetik, aktivitas fisik yang tinggi, maupun masalah psikologis. Continue Reading

Cara Menggemukkan Badan Secara Alami Paling Ampuh

Memiliki tubuh yang terlalu kurus membuat penampilan jadi kurang percaya diri. Maka dari itu, diperlukan cara menggemukkan badan secara alami. Dengan begitu, tubuh bisa terlihat lebih segar dan juga berisi.  Bukan hanya mengganggu penampilan saja, berat badan kurus juga bisa menimbulkan masalah kesehatan. Diantaranya adalah bisa mengalami malnutrisi dan kekebalan Continue Reading