Ketahui 5 Manfaat Tanaman Bayam untuk Kesehatan Tubuh

Bayam merupakan jenis sayuran yang identik dengan tokoh kartun Popeye. Dalam serial kartun tersebut, Popeye akan langsung mendapatkan energi setelah memakan bayam hingga bisa mengalahkan penjahat. Namun, benarkah manfaat tanaman bayam memang sedemikian besar?  Sayuran hijau asal Asia ini mengandung banyak mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh. Kandungan vitamin Continue Reading

Ketahui Beragam Manfaat Sayuran Hijau untuk Kesehatan

Sayuran hijau mengandung serat yang tinggi, kaya vitamin serta mineral. Tidak heran jika sayuran hijau adalah jenis makanan yang paling sering dianjurkan oleh dokter karena kandungan nutrisi tersebut. Sayuran hijau adalah sekelompok makanan yang penuh akan nutrisi, relatif murah, mudah diolah, tidak sulit dicari, serta dapat diolah menjadi aneka jenis menu masakan. Hal Continue Reading