Perlu Waspada, Ini Tanda dan Cara Menghilangkan Stress

Pengertian stress adalah sebuah tekanan fisik dan psikologis yang bereaksi saat menghadapi suatu situasi yang dianggap cukup berbahaya. Saat merasa terancam, maka sistem saraf Anda akan memberi respons dengan melepaskan hormon stres, yaitu hormon kortisol dan adrenalin. Nah, kedua jenis hormon inilah yang dapat memunculkan reaksi dalam tubuh Anda, seperti Continue Reading