Simak 6 Cara Mengatasi Stress Ini Agar Hidup Lebih Bahagia!

Saat mengalami stres, tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit karena daya tahannya berkurang. Hormon kortisol di dalam tubuh akan meningkat dan dapat memicu penyakit jantung dan gangguan pencernaan. Oleh karena itu penting untuk mengetahui cara mengatasi stress.  Stres sebenarnya merupakan hal yang wajar dialami oleh semua orang. Namun kondisi stres Continue Reading

Perlu Waspada, Ini Tanda dan Cara Menghilangkan Stress

Pengertian stress adalah sebuah tekanan fisik dan psikologis yang bereaksi saat menghadapi suatu situasi yang dianggap cukup berbahaya. Saat merasa terancam, maka sistem saraf Anda akan memberi respons dengan melepaskan hormon stres, yaitu hormon kortisol dan adrenalin. Nah, kedua jenis hormon inilah yang dapat memunculkan reaksi dalam tubuh Anda, seperti Continue Reading